久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
鄰近景點
- 成田國際機場
- 栗山公園 (1.6 公里)
- 成田山書法美術館 (1.7 公里)
- 成田山新勝寺 (1.7 公里)
- 成田觀光館 (1.9 公里) 國際飯店預訂房間費用
- 成田羊羹資料館 (2 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
自律神經失調，問題出在心、肝！女中醫不藏私2養生法
:
【早安健康編輯部】「之前有個患者做股市操盤，每天都很緊張、壓力很大，他說一緊張就拉肚子，一天要跑6～7 次廁所，止瀉藥一停就發作到受不了。」專精內科調養的中醫師陳曉萱說：「像這樣的狀況，就可能是自律神經失調導致的腸躁症。」
自律神經失調症狀
百百種，表現在每個人身上都不一樣。
在A身上，可能是心悸、呼吸困難；在B身上，則可能肩膀僵硬、偏頭痛；換到C，又變成眼睛疲勞、視力模糊、手腳多汗。甚至更嚴重一些，產生恐慌、換氣過度（患者產生暈眩、胸痛、呼吸越來越快，最後可能導致昏厥）等狀況。
陳曉萱表示，若你感覺自己長期處在「亞健康」的狀態，這裡痛那裡也不舒服，又檢查不出什麼嚴重的病；或者你有某個症狀反覆出現，吃藥、看病都看不好，困擾你很久了，就要考慮是自律神經失調！
中醫在治療上的優勢
中醫學擅於調養全方位，透過脈診能得知身體內部確切受損的病位，再針對不同患者的體質寒熱、虛實以及病程變化有系統地重整健康。當面對病症複雜的自律神經失調，不妨考慮借重中醫之長。
調理所需時間視個人狀況而定，陳曉萱說，有些人1～2周就能見效，有些人則需3個月至半年。
自律神經失調，問題出在心、肝
西醫談自律神經失調的原因，多半指向壓力與長久緊張的情緒，當心理再也無法平衡，生理就會爆發疾病。或者女性因生理週期的荷爾蒙變化，使自律神經連帶受到干擾。陳曉萱指出，在中醫的觀念裡認為自律神經引起的諸多症狀，主要與心、肝的運作有關：
心藏神，主氣血運行，中醫裡指的心不單只是「心臟」，還涉及情緒、思維等。若心的功能弱，會使記憶力下降、睡眠淺或多夢、思路也不清晰。心功能弱，則全身氣血不通暢，自律神經失調症狀便顯現在外。
肝藏血，主疏泄，意思是負責疏通全身氣血，使人全身器官的功能得以正常運作。肝同時負責調控情緒和神經、循環系統，一個人若肝功能弱，則氣血鬱結，人也會煩躁易怒且容易感到疲倦。另外，許多患者常會腸胃不適，其實多半也為肝的問題，將肝調養好後，腸胃問題就會一併改善。
陳曉萱醫師的養生良方
超有效！對症穴道按摩
時間不限，若有以下不適，即可按摩直到狀況緩解為止。
內關穴
對症：心悸、胸悶、胃痛時。
位置：三指併攏，放在另一手的手腕內側，無名指正好抵著手掌與手腕交界處的橫紋，此時食指的位置即為「內關」穴。
神門穴
對症：焦慮、睡眠不安穩、食慾不振。
位置：手掌與手腕交界處的橫紋，靠近小指那側即為「神門」穴。
超簡單！一日漢方茶飲
準備1個燜燒罐，將中藥材放入後注入沸水，燜泡20分鐘後即可飲用。水量不拘，喝完可回沖。
| 效用 | 中草藥方 |
| 安神助眠 | 百合2錢、柏子仁2錢、酸棗仁2錢、遠志2錢 |
| 舒壓 | 玫瑰花2錢、陳皮1錢、鬱金1錢、甘草1錢 （可適量加入紅棗增添風味） |
| 舒緩頭痛 | 荊芥2錢、川芎2錢、紅棗2錢、吳茱萸2錢 |
| 胃酸過多 | 浙貝母2錢、海螵蛸2錢、蘆根2錢 |
諮詢專家：陳曉萱，現任愛群中醫診所院長。學經歷：中國醫藥大學學士後中醫學系、台灣中醫家庭醫學會理事、台北市立聯合醫院陽明院區中醫科總醫師、民生榮星中醫診所醫師。
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李丞齡多功能扮關鍵 拚國手當畢業禮物
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（中央社記者謝靜雯台北2日電）台中市隊李丞齡功能性強，能投擅打，可以蹲捕，也能守外野，在玉山盃全國青棒賽季軍戰投打發揮，率隊擊敗台東縣隊拿下季軍，他盼再當選國手，「算是送自己畢業禮物」。
台中市隊季軍戰與台東縣交手，李丞齡先發投8.2局被敲8支安打，失掉3分責失分，直到9局2人出局後投球數超過135球須強制退場，由隊友接手完成比賽。李丞齡拿下季軍戰勝投，他說：「想要完投，沒有抓下最後一個出局數很懊惱。」
李丞齡在母隊興大附農為捕手，打擊能力不錯，也可以兼任投手，還可以守外野，是球隊戰力活棋，今天賽前玉山盃總計投7.2局被敲5支安打，失掉2分責失分，今天用137球投完8.2局是高中生涯最多投球局數。
李丞齡表示，不會覺得累，高中生涯最後一個大盃賽，「今天投打感覺都不錯，投球都有投到自己想要的位置」，場上遇到危機狀況更冷靜，很開心幫助球隊拿下勝利。
身為高三學長，李丞齡說：「在聯隊中盡自己的能力幫助學弟們，把我知道的東西、我學到的經驗跟他們分享，幫助他們遇到低潮時調整。」
李丞齡自評高中進步最多的是打擊，「打擊穩定性越來越好，打擊時心態也更成熟」。去年入選U18世界盃青棒賽國手收穫多，今年很有機會再度入選U18亞洲青棒賽國手，李丞齡說：「當作是畢業禮物。」至於高中畢業的規劃，他則表示，還要跟教練和家人討論。（編輯：管中維）1070602
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